Диета может не только помочь сбросить вес и сделать организм более здоровым, но и продлить жизнь.

Диета может не только помочь сбросить вес и сделать организм более здоровым, но и продлить жизнь.

Диета может не только помочь сбросить вес и сделать организм более здоровым, но и продлить жизнь.
Эта диета ходит под различными названиями - альтернативный день питанию, прерывистый поста...
Д-р Джеймс Джонсон - автор этой диеты. Суть диеты проста - нужно чередовать день с обычным питанием с днем с сокращенным колличеством употребляемой пищи.

Исследователи впервые обнаружили преимущества употребления небольшого колличества калорий еще в тридцатые годы. Животные на диете с низкокалорийной едой живут на 30% дольше, чем обычно. Животные имели чистые артерии, не имели никаких воспалений, лучше контролировали уровень сахара в крови. В 2003 году доктор Марк Мэттсон установил, что чудесные свойства сохраняются даже если чередовать дни с употреблением пищи с небольшим колличеством калорий с днями обычного питания.

В день с потреблением меньшего колличества калорий нужно съедать от 20 до 50 процентов от обычного колличества калорий.

Привыкание занимает около двух недель, чтобы приспособиться к диете, а после этого, люди не чувствуют себя голодными в любй день.

Испытания показали, что диета улучшает состояние людей с затрудненным дыханием, снижает воспаления и имеет другие ползные свойства, в том числе продливает жизнь.


ДОБАВИИТЬ ОТЗЫВ О МАТЕРИАЛЕ
Заголовок
Отзыв
Ник (имя)

Хотите похудеть? Кушайте не спеша!(Как похудеть от 5.11.2009)
 
Хотите похудеть? Кушайте не спеша!
Исследования показали, что люди, которые жадно глотают пищу чаще переедают, по сравнению с теми, кто обедает в спокойной обстановке.
Почитать-написать отзывы

Салат из баклажан и помидоров(Как похудеть от 14.08.2008)
 Невероятно вкусный салат.
Для любителей острых блюд и тех, кто хочет похудеть.
Сплошь витамины и никаких нагружающих овощей.
Почитать-написать отзывы

Девушки толстеют от интернета и недосыпания(Как похудеть от 10.07.2008)
 
Девушки толстеют от интернета и недосыпания
Нехватка сна, пристрастие к алкоголю и увлеченность интернетом могут быть скрытыми причинами прибавки в весе.
Почитать-написать отзывы

Плотный завтрак помогает худеть(Как похудеть от 19.06.2008)
 
Плотный завтрак помогает худеть
Эндокринологи доказали, что питательный завтрак не только придает силы и бодрость, но и помогает худеть!
Почитать-написать отзывы

На создание этого уникального концептуального ремня его автора вдохновил явно сантиметр для снятия мерок. (Как похудеть от 3.10.2007)
 
На создание этого уникального концептуального ремня его автора вдохновил явно сантиметр для снятия мерок.
На ремне через каждый сантиметр нанесены деления, так что в специальном окошке в застежке будет видна цифра, сообщающая реальный объем талии обладателя такого ремня :) Замечательная идея, но есть подозрение, что носить таковой согласились бы не все
Почитать-написать отзывы

Поговорим про диеты(Как похудеть от 25.09.2007)
 
Поговорим про диеты
Сейчас каждый кто както похудел пишет свои диеты и советует их другим. Как вообще все работает...
Почитать-написать отзывы

Пояс для похудания - поможет ли?(Как похудеть от 24.09.2007)
 
Пояс для похудания - поможет ли?
Некоторые думают, вот куплю пояс и стану красавицей без лишней суеты...
Почитать-написать отзывы

Сонник по категориям (каталог толкований слов):

Для объяснения сновидения введите 1 основное слово (приснившийся предмет, животное или действие) например, бык или рыба

В базе сонника 1,895 слов.


Знакомства в Украине

Кулинарные рецепты

 

 
Информация: Новости Украины | Курсы валют НБУ | Прайс-листы | Объявления | Погода в Украине
Для женщин: Кулинарные рецепты | Сонник - толкование снов | ГОРОСКОП
Торговые площадки: Мобильные телефоны | Цифровая техника | CD/DVD диски | Автопродажа | Недвижимость | Работа
Развлечения: Анекдоты | Девушки | Знаменитости | Интересности | Мобильные телефоны | Новости | Репортажи | Фотоприколы| Знакомства