Поговорим про диеты

Поговорим про диеты

Поговорим про диеты
Сейчас каждый кто както похудел пишет свои диеты и советует их другим. Как вообще все работает...
Все диеты имеют всего одну цель - убрать лишний жир. Жир в нашем теле - это накопленная не потраченная энергия. Естесственно, мы получаем эту энергию из пищи, которая содержит жиры, белки и углеводы. Полученные белки, в основном, расходуются на построение клеток и тканей, а жиры и углеводы дают 90 процентов энергии.

Во многих диетах, в первую очередь, ограничивается потребление пищи богатой углеводами, в том числе сладкое и мучное. Оказывается, углеводы переходят в жир только при очень большом потреблении в один момент, в жизни такого обычно не бывает, наш организм при обычных условиях не использует углеводы для построения жировых клеток. Весь запас самих углеводов исчерпывается 60-80 граммами в печени и примерно таким же количеством в мышцах.

Жир в теле можно накапливать десятками и сотнями килограммов. Современные диеты, разработанные учеными, в первую очередь нацелены на ограничение продуктов богатых животными и растительными жирами. Углеводы необходимо ограничивать только в случае, когда уменьшение содержания жиров в пище не приводит к снижению веса.




ДОБАВИИТЬ ОТЗЫВ О МАТЕРИАЛЕ
Заголовок
Отзыв
Ник (имя)
lunavicza Сведения о лечении детей для мам - излечение пентады (23.09.2010)
Наш информационный web-портал Family-Baby.Ru содержит уникальные сведения про специфику лечения детских заболеваний. На страницах сайта Вы найдете данные про заболевания кишечника и иследование органов дыхания, врожденные пороки сердца и дефект межжелудочковой перегородки, коарктацию аорты и бронхиальную астму, лечение пневмонии и сердечную недостаточность, формы токсикоза и стеноз легочной артерии.

Nata (23.05.2010)
Очень хороший блог! http://vkusnot.blogspot.com/ http://reallife02.blogspot.com/

familybaby Портал о лечении детей для родителей - лечение аритмии (11.05.2010)
Наш информационный web-портал Family-Baby.Ru содержит уникальные сведения про особенности лечения детских заболеваний. На страницах сайта Вы сможете найти данные про заболевания кишечника и иследование органов дыхания, врожденные пороки сердца и дефект межжелудочковой перегородки, бронхиальную астму и коарктацию аорты, сердечную недостаточность и лечение пневмонии, стеноз легочной артерии и формы токсикоза.

apitoxin Яд от пчелы, диеты, лечение болезней глаз (1.05.2010)
На web-портале Apitoxin.Ru есть информационные публикации и статьи по теме пчелиного яда. Уникальнейшая полезная информация об апитоксиновой мази и электрофорезе апитоксина, таблетированном апитоксине и диете при апитоксинотерапии, чувствительности к пчелиному яду и способах получения яда, лечении пчелиными ужалениями и лечении заболеваний глаз, лечение кожных заболеваний и лечение ревматизма.

remonter Практичный ремонт офисов под ключ (25.04.2010)
Вы запланировали начать ремонт квартиры или сменить дизайн офиса, но не определились, в какую же компанию обратиться? А такие строительные слова, как «стяжка», «штукатурка», «ламинат» до сих пор звучат для Вас как непонятные высказывания, а ближайшая перспектива малярных работ кажется Вам ужасом? Теперь больше не забивайте себе голову этими кошмарами! Надежная фирма «Московский мастер» в сжатые сроки сделает ремонт квартиры и офиса, различные виды сопутствующих отделочных работ вплоть до составления дизайн-проекта, учитывающего планировку Вашей квартиры. Первоклассные специалисты «Московский мастер» – это качественный ремонт квартир и офисных помещений в Москве. Тем, кто уже работал с нами очень нравится, что все наши работники ремонтируют по правилу: «Любому клиенту – только лучшее!». Справочная информация: Remont21.RU, 916181-73-06


Пояс для похудания - поможет ли?(Как похудеть от 24.09.2007)
 
Пояс для похудания - поможет ли?
Некоторые думают, вот куплю пояс и стану красавицей без лишней суеты...
Почитать-написать отзывы

Сонник по категориям (каталог толкований слов):

Для объяснения сновидения введите 1 основное слово (приснившийся предмет, животное или действие) например, бык или рыба

В базе сонника 1,895 слов.


Знакомства в Украине

Кулинарные рецепты

 

 
Информация: Новости Украины | Курсы валют НБУ | Прайс-листы | Объявления | Погода в Украине
Для женщин: Кулинарные рецепты | Сонник - толкование снов | ГОРОСКОП
Торговые площадки: Мобильные телефоны | Цифровая техника | CD/DVD диски | Автопродажа | Недвижимость | Работа
Развлечения: Анекдоты | Девушки | Знаменитости | Интересности | Мобильные телефоны | Новости | Репортажи | Фотоприколы| Знакомства