Как уберечься от простудных заболеваний

Как уберечься от простудных заболеваний

Врачи рекомендуют в период возможного заболевания ОРВИ, а особенно в период эпидемий, есть как можно больше зелени и фруктов, сырых овощей. В них находится множество витаминов, так необходимых нашему организму для повышения нашего иммунитета, борьбы с болезнями.
В холодное время года хочется есть больше сытной и жирной пищи, каш, картошки, мяса.
Но не зацикливайтесь на гарнирах.
Обязательно съедайте в день хотя бы один фрукт.
Сырые овощи вкусны в виде салатов. Полезнее заправлять их оливковым или подсолнечным маслом, однако майонезом (для полноты вкуса) также возможно.
В данном сезоне хиты среди салатов из свежих овощей - салаты из моркови, сельдерея, тыквы,
различных видов капусты с майонезом (добавьте к порезанной капусте немного копченой колбасы, и вы удивитесь произошедшим изменениям, Вам неприменно понравится!)
Пробуйте, экспериментируйте - и Ваша еда будет не только полезна, но и вкусна!


ДОБАВИИТЬ ОТЗЫВ О МАТЕРИАЛЕ
Заголовок
Отзыв
Ник (имя)

Свинина в апельсиновом соке с ананасом(Здоровье от 6.08.2008)
 Блюдо восхищает своей простотой и нестандартным вкусом
Почитать-написать отзывы

Полезный рецепт для сердечников(Здоровье от 25.07.2008)
 Рецепт этот известен издавна как профилактическое и стимулирующее омолаживающее средство, также как известная калиевая смесь для сердечников.

Потому особенно рекомендуется летом, когда сердце тяжело переносит жару и духоту.



Почитать-написать отзывы

Где отдыхать?(Здоровье от 25.07.2008)
 
Где отдыхать?
Все еще есть люди, стремящиеся отдыхать в пределах бывшего СНГ, на любимых Родины просторах. Но где они, наши чистые реки, голубые озера и спокойный отдых дикарями?
Так, на Байкале, если не знаешь мест, попадаешь в сплошное свинство. Люди у нас не умеют отдыхать нормально: берег поделили на куски, туалеты не убирают, официантки пьяные, продукты такие, что легче вообще не есть...
Почитать-написать отзывы

По данным исследования, спортивные и подтянутые женщины чаще получают удовольствие от секса(Здоровье от 25.07.2008)
 
По данным исследования, спортивные и подтянутые женщины чаще получают удовольствие от секса
Cексуальную чувствительность существенно повышают регулярные упражнения мышц таза
Почитать-написать отзывы

Летом девушки изменяют чаще(Здоровье от 8.07.2008)
 
Летом девушки изменяют чаще
Отправляясь в отпуск, молодые женщины, оставляют дома не только проблемы на работе, мужа с детьми и собаку, но и большую часть предрассудков.
Почитать-написать отзывы

Сексомния - это болезнь(Здоровье от 4.07.2008)
 
Сексомния - это болезнь
Люди, страдающие сексомнией, во время сна бессознательно пытаются получить сексуальное удовольствие.
Почитать-написать отзывы

Проблемы с лишним весом.(Здоровье от 24.03.2008)
 
Проблемы с лишним весом.
Нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому приобретению лишних килограммов
Почитать-написать отзывы

Ученые развенчали миф о спасительном обрезании (у мужчин)(Здоровье от 21.03.2008)
 
Ученые развенчали миф о спасительном обрезании (у мужчин)
Существуют доказательства того, что обрезание защищает мужчин от ВИЧ-инфекции во время секса, но про остальные болезни ничего не говорится.
Почитать-написать отзывы

Использование мобильных телефонов не повышает риск заболевания раком мозга,(Здоровье от 7.02.2008)
 
Использование мобильных телефонов не повышает риск заболевания раком мозга,
Вопрос остается спорным, но надежда есть, что такое привычное для нас всех устройство не ричиняет нам вреда
Почитать-написать отзывы

Шпильки хорошо влияют на сексуальную жизнь(Здоровье от 4.02.2008)
 
Шпильки хорошо влияют на сексуальную жизнь
Доктор Марии Черруто из Веронского университета доказала, что ношение каблуков способствует хорошей сексуальной жизни и женскому оргазму.
Почитать-написать отзывы

Сонник по категориям (каталог толкований слов):

Для объяснения сновидения введите 1 основное слово (приснившийся предмет, животное или действие) например, бык или рыба

В базе сонника 1,895 слов.


Знакомства в Украине

Кулинарные рецепты

 

 
Информация: Новости Украины | Курсы валют НБУ | Прайс-листы | Объявления | Погода в Украине
Для женщин: Кулинарные рецепты | Сонник - толкование снов | ГОРОСКОП
Торговые площадки: Мобильные телефоны | Цифровая техника | CD/DVD диски | Автопродажа | Недвижимость | Работа
Развлечения: Анекдоты | Девушки | Знаменитости | Интересности | Мобильные телефоны | Новости | Репортажи | Фотоприколы| Знакомства